Presionados por el Tiempo

Últimamente se han realizado una serie de estudios en revistas de psicología con respecto a una reciente encuesta de la empresa Gallup…

Últimamente se han realizado una serie de estudios en revistas de psicología con respecto a una reciente encuesta de la empresa Gallup que demostró que el 50 % de los norteamericanos sienten que no tienen suficiente tiempo en el día. Uno siente mucho estrés cuando siente que tiene que cepillarse los dientes, atender el teléfono, desayunar y mandar a los chicos al colegio, y todo esto en apenas dos minutos.

En este estudio de personas “presionadas por el tiempo” les dieron a los participantes estresados por el tiempo tres opciones para usar el “tiempo libre” que tenían a su disposición. Los participantes podían: o bien “desperdiciar” tiempo consigo mismos o bien “desperdiciar” tiempo haciendo algo, cualquier cosa, o bien “desperdiciar” tiempo haciendo algo por sus seres queridos.

El estudio demostró que cuando la gente dio de su tiempo a sus seres queridos, ellos mismos pasaron de sentirse presionados por el tiempo a sentirse llenos de tiempo. De repente, tenían más tiempo disponible. Esto parecería ser ilógico pero este estudio científico no hace más que demostrar un principio espiritual: que cuando hacemos lo que se supone que deberíamos hacer, Di-s participa y resuelve nuestros “problemas” en forma milagrosa y absolutamente inesperada.

Te pregunto: ¿qué es lo que te está haciendo sentir “presionado” en este momento? ¿La salud? ¿El sustento? ¿El matrimonio? ¿Los hijos? Sea lo que sea, la persona tiene que centrarse en “No sé lo que va a pasar, pero yo voy a proceder con emuná, con fe”. Rabí Najman nos enseña que la emuná es la base de todo.

El Modelo de Emuná

Por más que lo repitamos, nunca va a ser suficiente: ¡vivimos en un momento de incertidumbre”. No podemos hacer nada para cambiar eso. No importa cuántas vitaminas tomemos, cuántos seguros paguemos, cuánto nos esforcemos preparando y planeando. El mundo es un lugar muy incierto. Si internalizamos eso, y encontramos una forma de tratar felizmente la incertidumbre de nuestras vidas, y hacemos de la emuná nuestro guión y nuestra narrativa, entonces tendremos nuestro modelo mental y nuestra vida en la realidad van a corresponderse.

Una vez que hayamos implementado el modelo de la emuná, tomaremos con fe todo lo que nos ocurra. Como ya les dije, la mayoría de nosotros todavía no estamos a ese nivel, pero no obstante es un gran nivel para alcanzar y para ponernos como objetivo. Mientras tanto, necesitamos pasar de un momento a otro, y todo el tiempo asegurarnos a nosotros mismos de que aunque no sabemos lo que nos depara el futuro, aun así creemos que será algo bueno. Incluso si tenemos que desviarnos del plan original, o si sufrimos algún dolor o persecución, nuestro modelo de emuná sigue funcionando.

La persona que vive su emuná de esta manera tiene un alma fuertemente iluminada, y en especial en los momentos más difíciles. Pero les vuelvo a repetir que esto no llega con tan sólo pensar o meditar. La única forma de internalizar nuestra emuná es a través de la repetición.

Un Estado Pico de Emuná

La emuná es el “estado pico” de todos los estados pico, porque no se trata de una simple “psicología positiva”, que incluso con toda la mentalización y toda la internalización, no suele durar mucho y no dura nada en el instante mismo en que las cosas no salen como estábamos esperando. El estado pico de emuná puede ser un estado pico permanente porque si nos centramos en vivir el momento con emuná, siempre estamos listos, no importe lo que nos depare la vida. Con emuná tenemos una fuerte conexión con nosotros mismos y una fuerte conexión con Di-s, y creemos en ambos. Creemos que todo lo que nos pase en la vida podremos enfrentarlo, porque Di-s nos va a ayudar.

La Promesa a Nosotros Mismos

Una de las cosas que recibí del Rabino Arush es que una vez que me cercioro de qué es lo que verdaderamente quiero, qué es aquello por lo cual voy a esforzarme, me hago a mí mismo y Le hago a Hashem una promesa: mantenerme íntegro y erguido y cumplir con ciertas cosas que me van a acercar a alcanzar mi objetivo.

Es como un juramento y no importa lo que esté tratando de alcanzar, ya sea en el ámbito del matrimonio, o de la salud o del peso ideal que debería alcanzar, me adhiero firmemente a las cosas que me prometí y que Le prometí a Di-s. Tenemos que ser lo suficientemente importantes para nosotros mismos como para prometernos mejorar la vida y no solamente hacer una lista de “resoluciones del Nuevo Año” que al cabo de diez minutos quedan relegadas al olvido.

¡Tú eres importante! Hazte una promesa duradera, que “esto es lo que voy a ser” o “esta es la forma en que voy a trabajar”. Si realmente piensas que no puedes hacerlo solo, ponte en contacto con nosotros y te ayudaremos. Nosotros contamos con la metodología, el sistema y el programa necesarios, que están basados en la absoluta verdad de la Torá y las enseñanzas del Rabino Arush, para ayudarte a creer que eres lo suficientemente importante como para hacerte promesas, y lo suficientemente importante como para cumplirlas.