Helado Energizante de Matcha

A veces nos dan ganas de disfrutar de un rico helado refrescante en estas épocas de intenso calor. Pero obviamente, para aquellos de nosotros que somos conscientes de la importancia de comer sano, ir a comprar un helado de chocolate y dulce de leche no es la mejor opción.

Por eso, hoy les traemos una saludable alternativa que no por ser sana es menos deliciosa!

El café es extremadamente ácido para el cuerpo. En su lugar, conviene probar este helado. Contiene cafeína en el polvo de matcha, pero esta cafeína es alcalinizante y de liberación lenta, lo que significa que obtendrás energía sostenida en lugar de picos y caídas.

Duración: 10 minutos
Tiempo de preparación: 10 minutos
Porciones: 4

Ingredientes

4 bananas congeladas

1 cucharadita de polvo de matcha

4 dátiles Medjoul

¼ de taza de agua

Preparación

Licúa todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad o en un procesador de alimentos.

Lleva al freezer hasta que obtenga una consistencia helada y cremosa

Servir acompañado de frutas, crema o cualquier añadido que desees.

¡Buen provecho!