Tómate un Tiempo Para Pensar

¿Por qué es que el mundo esta tan lejos de Dios? ¿Por qué no se están acercando? Porque no tienen tiempo para pensar un poco… 

Tener Yishuv Daat
  
Yishuv significa sentarse y Daat significa mente. Cuando uno quiere pensar en algo que necesita mucha concentración, se sienta, para que su mente esté calmada.

El problema es que la gente no deja que su mente se asiente. ¿Y por qué no? Si les dieran a sus mentes la oportunidad de sentarse y pensar, entonces lo primero que les vendría a la cabeza sería el siguiente pensamiento: ¿Qué gano con todo esto?

Hay algunos tipos de deseos que tienen que ver con mi cuerpo, y otros tipos de deseos que están fuera de mí – como el honor – y el éxito – que no están conectados directamente a mí físicamente, pero que aun así están conectados a mí. ¿Y qué gano con todo esto?
Si la gente pensara en todo esto, entonces se darían cuenta de que no están ganando nada con todas las cosas que desean. Y entonces lo más probable es que se acercarían a Di-s.

Rabí Najman dice: ¿Por qué pierdes el control sobre tu mente? Porque estás triste.

De acuerdo con el Baal Shem Tov y el Jasidut, el mayor pecado del mundo es estar triste. Así que Rabí Najman de Breslev dice: ¿qué hay de malo en estar triste? Porque cuando estás triste, entonces no tienes control sobre tu mente, y si no tienes control sobre tu mente, entonces no puedes hacer que tu mente se siente y piense con claridad.

Sólo cuando estás feliz, cuando estás lleno de alegría, puedes controlar tu mente y hacer que ella piense con claridad. Por eso está escrito: “Con la alegría saldrán del exilio [Isaías 55]”.

Ata la alegría a tu mente

No es suficiente con estar feliz. Debes atar la alegría a tu mente. Es posible que cada parte de ti esté alegre y tu mente aun así esté en el exilio, todavía esté triste. Así que tienes que tomar tu mente y literalmente atarla a la alegría.

En otras palabras, la persona libre es aquella que es dueña de su mente, que puede apoderarse de su propia mente, y controlar a su propia mente. Para pensar: "¿Qué me está pasando, cuál es el propósito de mi vida?" Un esclavo es alguien que no es dueño de su mente, que no puede apoderarse de su mente. Así que la única manera de salir de la esclavitud es mediante la alegría.

Cómo ser feliz

Pero, ¿cómo se llega a la alegría? ¿Qué haces cuando estás lleno de tristeza?

La única manera de ser feliz es de repente mirarte a ti mismo y darte cuenta, "Realmente no soy tan malo como pensaba." ¿Qué es lo que nos pone tan triste? Nos miramos a nosotros mismos, y renunciamos. Si pudiéramos por lo menos comenzar a pensar, "Eh! No soy tan malo como pensaba, en verdad estoy haciendo muchas cosas buenas."

Rabí Najman dice que no puede ser que durante toda tu vida nunca le has hecho un favor a alguien. ¡Así que si le hiciste un favor a alguien! ¿No es esto razón suficiente para ponerse a bailar por todas las calles del mundo durante toda tu vida? Sólo grita: "¡Eh! Le hice un favor a alguien y esto es algo increíble!" Porque, ¿quién eres? Eres solo un pequeño ser humano, de carne y hueso, y ¡le hiciste un favor a otra persona! ¡Qué bien! ¡Qué extraordinario! Una vez en tu vida le has hecho un favor a alguien!

Rabí Najman dice, es imposible que en toda tu vida nunca hayas orado al menos una vez. ¡Así que oraste una vez! ¡Hablaste una vez con Di-s! Qué, ¿necesitas más?

Y a continuación, Rabí Najman dice, ¿no es suficiente con ser nieto de Abraham, Isaac y Jacob? ¿Acaso n es esto el honor más grande del mundo? ¡Incluso si eres bajo y estás completamente contaminado hasta tu esencia misma…., no importa, porque tienes a semejante bisabuelo!
Y luego él dice: por peor que seas, tú estuviste parado en el Monte Sinaí. ¡Estuviste en el Monte Sinaí! Entonces ¿cómo es posible que no te regocijes con eso? Por peor que seas, estuviste en el Monte Sinaí. ¡Escuchaste la voz de Di-s! ¡Es lo más grande del mundo!

Luego él dice que hay una cosa muy especial en el Talmud llamado “que mi mente se está riendo”. No sólo debes estar feliz, sino que además tienes escuchar a tu propia mente riéndose. Te dices: "Soy tan malo". Y tu mente te mira y se ríe, "¿Qué, estás loco? ¡Le hiciste un favor a alguien una vez, eso es tremendo! ¡Tonto! ¿de qué te estás quejando?" Tienes que estar en un estado de alegría tan grande que hasta escuchas a tu propia mente reírse.

Y si escuchas a tu mente reírse, entonces estás en el nivel que realmente puede fijar tu mente y decir: "Escucha, si hice algo bueno alguna vez, OK, ahora pensemos, ¿qué estoy haciendo con mí mismo? Si estoy tan feliz de ser un nieto de Abraham, Isaac y Jacob, entonces ¿que estoy haciendo con mí mismo?".

¿Por qué no puedo controlar a mi mente cuando estoy triste?

Si estás completamente sumido en la depresión, si te fijas en ti mismo y te das por vencido, entonces simplemente no puedes penetrar dentro de tus pensamientos.

Rabí Najman dice que estoy lejos de Di-s porque nunca tomo el tiempo para realmente pensar, "¿Qué estoy haciendo con mi vida?". Todo el tiempo que estoy triste no puedo tomar posesión de mi mente, para sentarme con mi mente, y decir, "OK, querida mente mía, dime exactamente, ¿qué estás haciendo?".

En resumen…

Rabí Najman dice que las personas están lejos de Di-s porque no permiten que sus mentes se sienten – no tienen lo que se llama yishuv hadaat [una mente calmada]. No se sientan con la mente, su mente está de pie todo el tiempo, siempre esta apurada, siempre está yendo a alguna parte; nunca está calma y por eso nunca pueden pensar con calma.

Mientras estés triste, no podrás controlar tu mente. Por eso, para poder controlar tu mente, tienes que estar feliz.

¿Cómo se puede estar feliz? Tienes que darte cuenta de que debe haber hecho algo bueno, alguna vez en tu vida. E incluso si nunca has hecho nada bueno, tu abuelo Abraham hizo algo bueno. E incluso si eso no te ayuda, tú mismo, en algún momento estabas parado en el Monte Sinaí. De una manera u otra, en algún momento de tu vida espiritual, o tu vida física, debes haber hecho algo bueno. Así que esto es suficiente para que estés feliz. Comienza desde allí. Luego puedes convertirte en el maestro de tu propia mente.

Y entonces, no sólo tu mente tiene que ser libre, tu mente tiene que estar riéndose de ti. ¿Sabes lo que significa reírse? Es una cosa muy ligera, completamente libre, sin peso.

Esta es la manera en que yo lo veo…La mente, para poder pensar, tiene que ir a lugares. Si lleva demasiada carga encima, no puede ir a ninguna parte, porque la carga le es demasiado pesada. La tristeza es un peso muy pesado. Cuando te ríes, eres libre, sin peso. En el momento en que quites el peso de tu mente, en la medida en que tu mente se esté riendo, entonces podrás ir a cualquier lugar, incluso al Cielo. ¡Hasta puede regresar a Di-s!