Aumenta tu autoestima en 5

¿Qué es la autoestima? La definición más simple y más efectiva es un estado de calma interior en el cual uno cree en sí mismo. De hecho, la calma interior es el resultado de creer en uno mismo y en su capacidad de tener éxito. Un ejemplo sencillo es un chef experto: él no sufre ansiedad cuando entra a la cocina, porque sabe que es perfectamente capaz de preparar la comida más deliciosa. De la misma manera, el piloto experimentado no sufre estrés cuando entra a la cabina, porque sabe que es perfectamente capaz de volar el avión.

Esa es la autoestima básica que uno tiene como individuo. Pero si tomamos a ese chef y lo ponemos bajo presión, compitiendo con otros doce expertos chefs en una competencia internacional de cocina, va a necesitar un nivel de autoestima y confianza en sí mismo mucho más grande. De la misma manera, el mismo piloto que actúa con calma en épocas pacíficas va a necesitar un nivel de autoestima mucho mayor en épocas de guerra, cuando debe enfrentar a las naves enemigas.

Es ese nivel superior de autoestima el que estás a punto de adquirir en cinco minutos. Adquirirlo es una cosa, pero para poder mantenerlo hace falta repasar con la mayor frecuencia posible lo que estás a punto de aprender.

Para tener confianza en ti mismo, hace falta un solo recurso espiritual: creer en Dios.

Sin creer en Dios, uno no puede ser verdaderamente feliz ni tener autoestima, especialmente con el alto nivel de estrés que existe en el mundo moderno.

De qué manera la fe en el Creador nos ayuda a tener fe en nosotros mismos? De las siguientes maneras:

1. El Creador me creó, igual que creó a todos los demás seres existentes, con un rasgo en particular que es solamente mío y que no posee ninguna otra persona en todo el mundo. Así como mis huellas dactilares son únicas, mi alma también lo es. Sin excepciones.
2. Ese atributo o talento en particular que Hashem  me dio es el que me posibilita llevar a cabo mi misión en este mundo.
3. El Creador me ama y quiere que tenga éxito. Con esta perspectiva, todo traspié es simplemente un mensaje para sacudirme de mi letargo y para que me esfuerce por elevarme cada vez más.
4. Soy una persona que vale y que tiene un potencial prácticamente ilimitado. Decir o pensar de otro modo es herejía, pues estaría pensando negativamente del Creador, Quien me creó a Su propia imagen.
5. Yo puedo y debo apoyarme en el Creador y depender de Él para obtener ayuda. Al buscar Su ayuda en cada cosa que hago, el éxito no me va a transformar en una persona arrogante y al mismo tiempo los fracasos no me van a desalentar.

Bum! Eso es todo! Cuando sabes que el Creador te creó con talentos especiales, que puedes llevar a cabo tu misión en la vida, que Él quiere que tengas éxito, que eres una persona que vale muchísimo y que tienes un enorme potencial, y que siempre puedes apoyarte en Él, entonces siempre puedes sentirte confiado!

Al fortalecer tu relación personal con Hashem y hacer una hora diaria de plegaria personal – hitbodedut- no sólo que vas a conocerte mucho mejor a ti mismo/a sino que Hashem te va a ayudar a encontrar el camino que te tiene reservado en la vida.

Deja de atormentarte y de criticarte. No importa quién seas o de dónde vengas, siempre puedes alcanzar la verdadera autoestima repasando estos cinco puntos a diario, hasta que los internalices. Y ya vas a ver la tremenda transformación que vas a sentir.

No dejes que nadie te haga sentir “de segunda clase”. Cree con total confianza que tienes las herramientas necesarias para crecer y para influenciar a los demás y para hacer grandes contribuciones al mundo.

Yo tengo total confianza en ti y espero que tú también muy pronto tengas confianza en ti mismo también.